镜子训练第13天:带着爱展开新的一天

 美国基地     |      2021-11-02 00:36
本文摘要:第13天:带着爱展开新的一天 我只吸引康健的关系。我永远都被人善待。 今天你要学习使用镜子训练来资助疗愈你生命的某些部门。 让我们从你如何展开新的一天开始。 你知不知道早上醒来后的第一小时很是重要?你如何渡过这个小时将决议你这一天剩下的时间里会有什么样的履历。 我很美所有人都爱我。 你展开一天的方式往往就是你过日子的方式。 我和一个真正爱我的人拥有一段愉快、亲密的关系。

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第13天:带着爱展开新的一天

我只吸引康健的关系。我永远都被人善待。

今天你要学习使用镜子训练来资助疗愈你生命的某些部门。

让我们从你如何展开新的一天开始。你知不知道早上醒来后的第一小时很是重要?你如何渡过这个小时将决议你这一天剩下的时间里会有什么样的履历。

我很美所有人都爱我。

你展开一天的方式往往就是你过日子的方式。

我和一个真正爱我的人拥有一段愉快、亲密的关系。

你正站在生命的走廊上身后有许多道已经被关上的门这些门代表你不再做、不再说、不再想的事以及你不会再履历的状况前方则是一条有着无数道门的走廊每道门都通往一个新的体验。

我有个执行多年的小仪式。

早上醒来后我会让身体舒服地蜷伏在床上谢谢我的床让我一夜好眠。我会连续几分钟同时以正面的想法展开这一天。

我会这样告诉自己:“这是优美的一天。这会是很棒的一天。

”然后起床去浴室谢谢我的身体运作正常。

第一眼看到浴室里的镜子时你说的是什么?冲澡时你说的是什么?穿衣服时说的又是什么?出门上班时是什么状况?你是直接冲出门或是先说几句好话?坐进车里时你做了什么?你是用力甩上车门咆哮着又要上班了或是祝愿一路上交通顺畅?

我还会花点时间伸展一下。我在浴室门口装了一根运动用的横杆用来伸展整个身体。

我会抓住横杆把膝盖抬高到胸部三次然后借由双臂挂在横杆上。我发现早上伸展身体对维持弹性和康健很是好。

伸展身体和心智是我早上必做的事。

然后我才会真正起床。在面临接下来的一整天之前我试着给自己两小时。我喜欢从容不迫地做事,我学会了逐步来。

如果你是个忙碌的母亲或父亲。必须让小孩准备好去上学或者你得很早就出门上班 那么给自己一点时间以正确的方式展开一天就很重要了。我宁愿早点起床让自己早上可以有这段分外的时间。就算只给自己十或十五分钟也绝对有须要因为这是你照顾自己的时间。

起床时举行一个你以为很好的仪式并对自己说些让你感受良好的话很重要。尽可能为自己开启最棒的一天。你不需要突然在生活中做出这些改变只要挑一个早上举行的仪式从那里开始就好。

然后一旦熟悉这个仪式就再挑一个来连续训练。别让自己太累记着:重点是让自已感受很好。

请说这个肯定句:“今天 我缔造了优美的新的一天 以及一个优美的新未来。”

第13天的镜子训练

让你的意识充满这些肯定句并知道它们对你而言会成真。经常带着喜悦训练说这些肯定句:

无论到那里我都能遇到爱。

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我很是谢谢自己在生掷中拥有的爱。我随处都可以找到爱。

2、针对晨间仪式的每个步骤写下两三个肯定句。写下穿衣服时的肯定句做早餐时的肯定句以及坐进车里、开车去上班时的肯定句。

第13天的记载训练

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你今天是如何展开新的一天?醒来时从你嘴巴里说出来的第一句话是什么?你有没有诉苦?你是不是想着自己人生中出问题的地方?

第13天的心灵信息:“我开启新的生命之门。”

爱无所不在而喜悦充满我整个世界。

我将爱与恋情吸引到。


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